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Taller de Posturas Invertidas de Yoga en Sopa Barcelona
Este sábado 7 de junio a las 10:00h se celebrará un taller de yoga en Sopa Barcelona.
El taller tratará específicamente sobre la Sirsasana y la Salamba Sarvangasana que son conocidas como el rey y la reina de las asanas, respectivamente.
La práctica de estas asanas, al igual que todas las posturas invertidas, tiene muchos beneficios como por ejemplo, el aumento de flujo de sangre al cerebro ayudando a la memoria y otras funciones cerebrales. Estas y más ventajas se explorarán durante el taller, al igual que sus contraindicaciones. El yoga tiene muchos beneficios, pero no es para todos y es importante saber en que casos se deben evitar ciertas posturas y así prevenir lesiones.
El taller estará guiado por Nina, profesora con más de 8 años de experiencia y certificada por la Asociación Internacional de Yoga. Gracias a su ascendencia argentina y estadounidense, tiene la facilidad para dirigir la clase tanto en castellano como en inglés.
El taller tiene un coste de 15€ por persona. Para más información puede visitar la página web de Sopa Barcelona y escribir a yoga@sopa.vg
