
No te pierdas los Espacios El Águila durante el Off Llum Bcn 2025
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La clase de dos horas está recomendada para estudiantes de nivel intermedio, es decir personas que ya estén familiarizadas con las bases del Yoga. El tipo de Yoga que se practicará es el de Ashtanga Vinyasa. Después de las posturas sentadas y antes de las posturas finales, se desglosará el urdhva dhanurasana, el arco hacia arriba, que funciona como contra-postura tras las flexiones hacia delante.
Las partes del cuerpo en las que se hará especial énfasis serán el abdomen y la espalda, por supuesto. Se discutirán y explicarán cuales son los efectos físicos y energéticos que tienen las posturas, al igual que los beneficios que tienen las posturas para la salud.
La clase se celebrará el sábado 26 de julio de 11h a 13:15h y tendrá un coste de 10€ por persona. Para mayor información pueden escribir a yoga@sopa.vg o visitar la página web de Sopa Barcelona.
La instructora de esta sesión será Jennifer Johnson. Ella hace Yoga desde hace 8 años y tiene tres años de experiencia con el estilo Ashtanga Vinyasa el cual trata de incorporar en su vida diaria. Tiene la certificación de la Yoga Alliance con la escuela Ashtanga Yoga Inbound bajo la dirección de Patricio Moralo.
Ubicado en el Poblenou, Sopa Barcelona es un restaurante vegetariano y vegano donde los productos son frescos, totalmente ecológicos y sin procesar. Además de la comida, el local ofrece actividades como clases de yoga, talleres de masaje o cursos de cocina energética.