Arriba un abril molt mogut a The Social Hub

Aquest abril entrena i gaudeix de la primavera amb les activitats organitzades per The Social Hub Barcelona.

Reiki Meditation | Diumenge, 12 d’abril | 12h – 13h

Pren-te un moment per fer una pausa. En aquesta sessió guiada de Reiki Meditation amb Ornela de Healing.Barcelona, descobriràs el Reiki, una pràctica japonesa de sanació energètica suau però poderosa que afavoreix l’equilibri i el benestar físic, emocional, mental i espiritual.

Només cal compartir la quietud, una guia suau i una reconnexió amb la teva pròpia energia. No cal experiència prèvia i tothom és benvingut!

Arts & Crafts: Paper Flower Workshop | Dimarts, 14 d’abril | 18h – 20h

En aquest taller pràctic, @ainna_workshops et guiarà pas a pas mentre aprens a tallar, donar forma i muntar paper per crear flors delicades que no es marceixen mai.

És una manera relaxant d’explorar la teva creativitat mentre crees decoracions úniques que et podràs endur a casa o regalar a algú especial. Tots els materials estan inclosos. Vine a gaudir d’un moment creatiu i marxa amb les teves pròpies flors de paper fetes a mà.

Arts & Crafts Sant Jordi Special : Create your own Clay Rose | Dimarts, 21 d’abril | 18h – 20h

Celebra Sant Jordi amb un taller únic i pràctic on crearàs les teves pròpies roses amb argila d’assecat a l’aire! No cal experiència, només porta la teva creativitat, i @ainna_workshops et guiarà pas a pas.

Marxaràs amb una rosa feta a mà, duradora, perfecta com a regal o decoració. Vine a gaudir d’una sessió relaxant i divertida plena de creativitat!

HIIT Workout | Cada dissabte | 11h – 12h

Allibera la teva energia amb aquest entrenament d’alta intensitat per a tot el cos, dirigit per l’entrenador Timothée LeBarillec. Dissenyat per portar-te al límit mentre et diverteixes i et mantens motivat!

Fitness Bootcamp | Cada dilluns i dimecres | 19h – 20h

Aquest entrenament complet et desafiarà combinant cal·listènia tradicional, exercicis amb el pes corporal, entrenament per intervals, força i altres rutines.

Core & Yoga | Cada dimarts | 8h – 9h

Les classes de Core & Yoga de HYBRD Academy se centren en entrenaments intensos de la zona abdominalcombinats amb una pràctica de ioga dinàmica per a tots els nivells.

Pilates by Timo | Cada dijous | 18h – 19h

Enforteix la teva zona abdominal, millora la teva postura i equilibra la musculatura amb les sessions de Pilates dirigides per l’entrenador Timothée LeBarillec.

Dance & Connect Party Edition | Dimecres, 29 d’abril | 19h – 20h

Aquesta edició festiva de dance & connect és un espai per deixar-te anar, seguir moviments guiats i també moure’t lliurement, sense pensar massa, sortint del cap i connectant amb el cos mentre celebrem el Dia Internacional de la Dansa.

Aquesta sessió et convida a estar present, expressar-te, alliberar tensions, connectar amb gent i gaudir del moment. No cal experiència.