Les activitats de The Social Hub Barcelona, la millor manera d’acomiadar l’estiu

L’estiu s’està acabant, però a The Social Hub Barcelona encara hi ha moltes coses a fer. Des d’esports i benestar fins a art i manualitats, hi ha alguna cosa per a tothom. Apunta’t a les teves activitats preferides!

Breathe & Connect | 7 de setembre, 11 h – 12:30 h
Aquesta sessió de meditació amb Kirill és una invitació a aturar-se, respirar profundament i crear un espai interior segur i acollidor. A través de pràctiques guiades, els participants exploraran la consciència del cos, la respiració i les emocions, cultivant la presència i la connexió amb un mateix.

Arts & Crafts: Mirror Painting | 9 de setembre, 18 h – 20 h
Uneix-te al taller de mirror painting i allibera la teva creativitat! Aprèn tècniques senzilles per transformar miralls ordinaris en obres d’art pintades a mà.

Descubriendo la Meditación | 7 i 28 de setembre, 18 h – 19 h
Explora diferents tècniques per calmar la ment, expandir la consciència i reconnectar amb la teva energia vital. Conduïda per The Bali House, la sessió inclou moments de respiració, visualització i relaxació profunda, oferint-te un espai per renovar el teu sentit de calma, claredat i benestar.

Mandala Yoga | 14 de setembre, 11 h – 12 h
Celebra l’inici d’una nova temporada amb Mandala Yoga, una pràctica fluida dissenyada per despertar el teu cos, ment i esperit. Conduïda per The Bali House.

TSH Tango Sessions – Initiation Class | 14 de setembre, 16 h – 17 h
Viu una vetllada de passió, elegància i connexió amb les nostres TSH Tango Sessions! Tant si ets un ballarí experimentat com si només tens curiositat per explorar l’univers del tango, aquesta activitat inspirada en la milonga és per a tu. Uneix-te per a una nit inoblidable que combina música, dansa i ambient comunitari.

HIIT Workout | Cada dissabte, 11 h – 12 h
Allibera la teva bèstia interior amb aquest entrenament d’alta energia per a tot el cos dirigit per l’entrenador Timothée LeBarillec, dissenyat per portar-te al límit mentre es manté divertit i motivador.